Micronutrición
Equisalud
Holomega Creatina de Equisalud 300 gramos
Holomega Creatina (Creavitalis®) de Equisalud es un complemento alimenticio a base de monohidrato de creatina con un 99,9% de pureza que ayuda a aumentar el rendimiento físico, definición de la musculatura y además, ayuda a la función cognitiva.
44,95 €
Beneficios principales
- Su principal función es aumentar la energía celular en forma de fosfato de creatina, que utilizan especialmente los músculos y el cerebro.
- Además, la creatina ayuda a:
- Mejorar el rendimiento físico y la resistencia a la fatiga.
- Favorecer el aumento de la masa muscular y la fuerza.
- Acelerar la recuperación tras el ejercicio.
- Mejorar la velocidad en movimientos de alta intensidad.
- Contribuir a la prevención de lesiones y de la pérdida de masa muscular (sarcopenia).
- Apoyar el rendimiento cognitivo y la energía cerebral.
- Ayudar al mantenimiento del sistema óseo, especialmente en la menopausia.
- Colaborar en la termorregulación del organismo.
- La creatina también atrae agua hacia el músculo, lo que favorece la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular. Al inicio de su consumo puede producir un ligero aumento de peso por retención de agua en el músculo, que posteriormente se traduce en mayor masa muscular.
Descripción
La creatina es una sustancia natural que produce el propio organismo en el hígado y el páncreas. Se encuentra principalmente en los músculos y también en el cerebro. Está formada por tres aminoácidos: glicina, arginina y metionina, y también se obtiene a través de alimentos como la carne roja y los mariscos.
