junio 2021

cuidar de la tierra que nos da cobijo, de nuestro hogar, es fundamental para poder vivir en armonía con quienes nos rodean y con nosotros mismos.

Cada uno de nosotros somos el perfecto equilibrio entre cómo vivimos, lo que comemos, el entorno con el que nos relacionamos a diario y cómo nos cuidamos, por dentro y por fuera.

Escuchar a nuestro cuerpo y cuidarlo a conciencia es fundamental para poder disfrutar de una vida plena y de un envejecimiento saludable.

Si eres un apasionado de la bicicleta, seguramente hayas escuchado alguna vez la palabra “Bike Fitting”

Cuerpo y mente siempre van de la mano. Por eso, mantener una rutina física adecuada es clave para sentirse bien y gozar de una buena salud.